Durch das Tor des Fühlens zu neuer Lebendigkeit &

innerer Freiheit

Jeder kennt die tief verwurzelte Sehnsucht, frei zu sein. Frei von Sorgen und Ängsten den eigenen Weg zu gehen, den Impulsen des Lebens und dem Herz zu folgen.

Was unterstützt Dich dabei, diese Hindernisse und gefühlte Unfreiheit loszulassen? Die tiefe Erfahrung, das lebendige Stille und innerer Frieden Dein zu Hause sind und schon immer waren?

Bewusstheitscoaching & -therapie ''Bewusst-SEIN''

Mit folgenden Schritten, kannst Du einen grundlegenden Wandel in Deinem Bewusstsein und Leben erfahren!:

  • Die Haltung des inneren Beobachters einnehmen und gleichzeitig offen dafür sein alle Gefühle zu fühlen, die auftauchen.
  • Das Hadern mit und das Verleugnen der Vergangenheit beenden - annehmen, was war.
  • Grundüberzeugungen und wiederkehrende Verhaltensmuster erkennen und verstehen.
  • Mit Atem- und Bewegungsarbeit den Energiefluss im Körper harmonisieren, den Atem befreien und Dich mit Deiner Mitte verbinden.
  • Der existentiellen Angst begegnen und entdecken, was keinen Anfang und kein Ende hat (Angst vor Leere, Kontrollverlust & Tod).

Das innere Anhalten ist der Weg und die Basis dafür, dass alles zur Ruhe kommt – erst dann kann sich zeigen, was Du wirklich bist.

Wenn aufsteigende Gefühle gefühlt werden dürfen, erleben wir die Freiheit, sie nicht zwanghaft ausagieren zu müssen. Dies trägt nicht nicht nur wesentlich zum inneren Frieden bei, sondern zieht Kreise und sorgt für ein friedliches Miteinander.

Mit welchen Methoden lässt sich das umsetzen?

  • Bewusstheitsübung (nach Christian Meyer): Erfahre wessen Du Dir im Moment bewusst bist, wenn Du einfach wahrnimmst und geschehen lässt. Was auftaucht, wenn Du Dich tief nach innen fallen lässt - jenseits der Gedanken.
  • Ton-Übung: Mit dem Ton dem Gefühl einen tieferen, inneren Raum geben und Widerstände lösen.
  • Atem- und Bewegungsübungen: Blockadenlösung im Körper, ihn durchlässig und energievoll werden lassen.

Die Basis meines Angebots bildet die hochwirksame Arbeit nach Christian Meyer.
 

Sowohl in Form einer Einzelsitzung als auch während eines Gruppenabends kannst Du diese Arbeit näher kennen lernen​.

In meinen Einzelsitzungen arbeite ich darüber hinaus mit Methoden aus der

  • Gestalttherapie (Polaritätsarbeit)
  • Inneren Kind-Arbeit

Bewusst-SEIN Einzelsitzung

In der Einzelbegleitung können wir vor allem gemeinsam entdecken, was dem Loslassen im Wege steht. Insbesondere wenn manche Deiner Themen immer wieder auftauchen und sehr widerstandsfähig sind.

Preis: 60 €/Stunde
Sollte die Beratung länger als 1 Stunde dauern, erhöht sich der Preis um 30 € für jede weitere 1/2 Stunde.
Ort: Praxis "tranzformation" (Lilith Bieling), Paffrather Str. 17, 51465 Bergisch Gladbach

 

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Bewusstheitsgruppe

Am gemeinsamen Abend wirst Du befreiende Methoden kennen lernen, die Dich dabei unterstützen aus dem Tun auszusteigen, anzuhalten und Dich für die innere Erfahrung des Los- und Geschehenlassens zu öffnen. 
Entdecke, wie befreiend und heilsam es ist, Gefühle wieder vollständig zu erfahren und dadurch Stille zu erleben. Dies ermöglicht Dir in Kontakt mit einem tiefen Raum des inneren Friedens und Glücks in Dir zu kommen – Deinem wahren Selbst!

In der Gruppe gibt es Raum für Dich regelmäßig, tiefe Erfahrungen mit der Bewusstheits-, Ton-, Bewegungsübung und der Schmelzatemarbeit nach Christian Meyer zu machen. Das Zusammenkommen und der Austausch in der Gruppe verstärkt den Prozess der Teilnehmer untereinander.

Termine:

14.11 , 28.11., 05.12., 19.12.2017

Dauer: 19.00 - 21.30 Uhr
Preis: 15 € 
bei Buchung von 10 Abenden: 100 €
Ort: Praxis "tranzformation", Paffratherstr. 17, 51465 Bergisch Gladbach
  Hier geht es zur Anmeldung

Welche Wirkung hat die Arbeit auf Dein Leben?

  • Du nimmst Dich selbst bewusster wahr, bist ruhiger und ausgeglichener.
  • Der quälende Gedankenstrom nimmt ab, Gedanken und Impulse können besser kontrolliert werden.
  • Du lernst Dich bewusst zu entspannen, innere Haltung von Geschehen- und Loslassen.
  • Erfahrung von lebendiger Stille und Leere.
  • Einschränkende, negative Grundüberzeugungen verändern sich.
  • Du entdeckst und entwickelst eigene Ressourcen, die aus der Stille entstehen.
  • Das Zusammenleben, die Beziehungen zu anderen werden harmonischer und achtsamer.
  • Seelische und körperliche Folgestörungen lassen sich vermeiden

Für wen ist die Bewusstheitsarbeit geeignet?

Für Jugendliche und Erwachsene – grundsätzlich für Jeden, der sich bewusst mit seinen seelischen und körperlichen Beschwerden auseinandersetzen möchte. Sein Potential in sich zu entdecken und zu entfalten.


Hinweis:
Bei körperlichen Problemen bin ich nur begleitend tätig!
Diese Form des Bewusstheitsarbeit (Einzelsitzung oder Bewusstheitsgruppe) kann und soll niemals einen Arztbesuch und dessen diagnostische Tätigkeit und Behandlung ersetzen. Des Weiteren solltest Du von Ärzten verschriebene Medikamente auch weiterhin einnehmen!